“Jamais perca seu equilíbrio”.
“Por mais forte que seja o vento da tempestade, busque no seu interior o abrigo.”
A vida é um convite à plenitude e a plenitude se encontra no equilíbrio. Existem na vida diversas áreas que juntas formam nossa integridade e nos ajudam a trilhar o caminho mais feliz, saudável e maduro. Essa é a Roda da Vida, que podemos assim dividir: pessoal, profissional, relacionamentos e qualidade de vida. Em cada uma dessas áreas existe os diversos aspectos que deveriam compor nossos objetivos e sonhos. Porém nem sempre se está satisfeito com alguns aspectos, ou não se está vivendo adequadamente alguma área, e isto pode afetar todo o equilíbrio da vida. Uma pessoa pode estar bem profissionalmente, no entanto está deixando de viver bem sua relação com sua família e seu relacionamento amoroso. Obviamente isso vai trazer problemas no casamento e um desequilíbrio pessoal. Pode-se também esquecer a saúde ou a vivência da espiritualidade, ocasionando dificuldades com uma vida saudável e uma relação mais íntegra com Deus. Percebe-se que muitos “supervalorizam” determinados aspectos de sua vida em detrimento de outro, sendo que a roda da vida passa a ficar desequilibrada, levando a pessoa a se sentir insatisfeita. E você, como está sua roda da vida?
Mas como podemos fazer para desenvolver o equilíbrio da nossa vida? Primeiro é necessário acolher sua atuação situação: como eu estou? O que tenho privilegiado, ou que área ou situação tenho negligenciado? Essa tomada de consciência, bem como o desejo de ser melhor, mais leve com você mesmo, deve levá-lo a uma decisão de rever o que tem feito, e se abrir para uma mudança de atitude;
Outro questionamento importante é: o que quero para mim? O que me faz bem, e que dá sentido à minha vida? E o que é possível fazer disso que eu quero, que eu desejo? Caso contrário, corremos o risco de nos frustrar com nossas expectativas, mas, antes, devemos adequá-las à realidade daquilo que é possível.
Lembrando que, sempre há possibilidade de escolha, somos livres e dotados de um potencial incrível que talvez não tenhamos ainda experimentado. Então não estamos fadados a viver como se não tivéssemos escolha. E você, qual sua decisão diante da sua Roda da Vida?
Para te auxiliar, neste artigo trazemos a figura da Roda da Vida onde é possível você fazer seu raio-X pessoal a partir do seu grau de satisfação com cada área de sua vida. Na figura da Roda do equilíbrio da vida abaixo você irá marcar de 1 a 10 em cada área de sua vida o seu nível de satisfação. Pode marcar com um lápis ou caneta a partir do número que escolher. Por exemplo: se marcar o número 6 na área da espiritualidade (significa que está 60% satisfeito) está marcando seu grau de satisfação com esta área. Neste caso marque o número 6 e vem pintando a roda até o início no marco 0. Assim, você fará com cada área da vida, e ao final, terá um gráfico de como está sua roda da vida. Nela você perceberá seus pontos fortes (áreas com maior nota) e seus pontos vulneráveis neste momento de sua vida (áreas com menor nota). Analise seu gráfico e descubra em que áreas precisa focar neste momento. Um exemplo é quando a pessoa pode estar insatisfeita com sua vida financeira e ao focar este ponto e corrigir isto pode influenciar positivamente todas as áreas de sua vida. A partir da análise da roda do equilíbrio, coloque metas para cada área e faça um conjunto de ações, para que daqui há 90 dias sua roda esteja mais equilibrada e plena. É sua decisão e escolha de hoje que construirá seu equilíbrio de amanhã.
RODA DO EQUILÍBRIO DA VIDA
QUAL O SEU NÍVEL DE SATISFAÇÃO COM CADA ÁREA DE SUA VIDA?
Artigo de autoria de Gregório Ventura e Eliane Ventura
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